Bernadette Duss Grütter

Verheiratet, eine Tochter

Mein Angebot

•  Schwangerschaftsbegleitung
•  individuelle Geburtsvorbereitung
•  Wochenbettbegleitung zu Hause
•  Stillberatung
•  Rückbildungskurs nach BeBo® Konzept
•  Babymassage


Sprachen

Deutsch, Italienisch, Französisch, Englisch


Kontakt

duss.bernadette@bluewin.ch


Anmeldeformular

PDF hier herunter laden

Kurse nach dem BeBo® Konzept

Rückbildungs- und Beckenbodengymnastik
Mittels gezielten Übungen lernen Sie den Beckenboden nach der Geburt wahrzunehmen, anzuspannen und zu entspannen. Mit Rückbildungsgymnastik kann 8 Wochen nach der Geburt begonnen werden. (Bei Kaiserschnitt nach 10 Wochen)

Die Kurse beinhalten 8 Abende à 1 Stunde und finden jeweils Mittwoch- oder Freitagabend statt.

Die Kurse werden ohne Baby durchgeführt.

Kursort
Berglistrasse 29, 6005 Luzern  (Parkplätze in blauer Zone)

Kurs-Daten 2022
Mittwoch 19.15 – 20.15
Kurs 1: 5. Januar – 23. Febraur
Kurs 2: 2. März – 20. April
Kurs 3: 4. Mai – 22. Juni
Kurs 4: 24. August– 26.Oktober (Ausfall 5./12.Oktober)
Kurs 5: 2. November– 21.Dezember

Kurs-Daten 2022
Freitag 17.00 – 18.00
Kurs 1: 7. Januar – 25. Februar
Kurs 2: 4. März – 6. Mai (Ausfall 15./29. April)
Kurs 3: 13. Mai – 1. Juli
Kurs 4: 26. August – 28.Oktober (Ausfall 7. /14.Oktober)
Kurs 5: 4. November – 23. Dezember

Kosten CHF 240.– (Kostenbeteiligung bei der Krankenkasse abklären)

Mitnehmen
Bequeme Kleider
Kleines Kissen
Trinkflasche
Tuch für Matte

Anmeldung und Information
E-Mail: duss.bernadette@bluewin.ch
Mobile: 079 673 45 65

Die Anmeldung erfolgt bis spätestens 2 Wochen vor Kursbeginn und ist verbindlich.

Anmeldeformular Kurs (PDF)

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Mittels gezielten Übungen lernen Sie den Beckenboden nach der Geburt wahrzunehmen, anzuspannen und zu entspannen. Mit Rückbildungsgymnastik kann 8 Wochen nach der Geburt begonnen werden. (Bei Kaiserschnitt nach 10 Wochen)

Die Kurse beinhalten 8 Abende à 1 Stunde und finden jeweils Mittwoch- oder Freitagabend statt.

Die Kurse werden ohne Baby durchgeführt.

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Kurs-Daten 2022
Mittwoch 19.15 – 20.15
Kurs 1: 5. Januar – 23. Febraur
Kurs 2: 2. März – 20. April
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Kurs 4: 24. August– 26.Oktober (Ausfall 5./12.Oktober)
Kurs 5: 2. November– 21.Dezember

Kurs-Daten 2022
Freitag 17.00 – 18.00
Kurs 1: 7. Januar – 25. Februar
Kurs 2: 4. März – 6. Mai (Ausfall 15./29. April)
Kurs 3: 13. Mai – 1. Juli
Kurs 4: 26. August – 28.Oktober (Ausfall 7. /14.Oktober)
Kurs 5: 4. November – 23. Dezember

Kosten CHF 240.– (Kostenbeteiligung bei der Krankenkasse abklären)

Mitnehmen
Bequeme Kleider
Kleines Kissen
Trinkflasche
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Mobile: 079 673 45 65

Die Anmeldung erfolgt bis spätestens 2 Wochen vor Kursbeginn und ist verbindlich.

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